Garmin Cirqa i stor præcisionstest mod Whoop 5.0 — én svaghed skiller sig ud

Garmins skærmløse fitnessbånd Cirqa har været igennem sin hidtil grundigste uafhængige test, hvor det er blevet målt direkte op mod Whoop 5.0, Fitbit Air, Amazfit Helio og Polar Loop. Konklusionen er interessant for dig der overvejer et tracker-armbånd uden skærm: Cirqa ligger præcisionsmæssigt i samme klasse som de etablerede konkurrenter — men med én markant svaghed du bør kende, før du lægger armbåndet i kurven.

Cirqa er Garmins svar på Whoop-bølgen: et diskret bånd uden display, der fokuserer på restitution, søvn og døgnbelastning frem for notifikationer. Det fås i farverne sort, French Grey, blå og mauve og kan bæres både på håndleddet og på overarmen med en medfølgende bicep-strop. Efterspørgslen har i øvrigt været så stor, at flere købere har måttet vente til midten af september på levering.

Pulsmåling: Overarmen er hemmeligheden

I testens mange træningspas leverede Cirqa solide pulsdata ved indendørs cykling, landevejsture i varmt vejr, jævnt tempoløb og styrketræning. Til gengæld kæmpede båndet med hårde løbeintervaller — 400 meter-gentagelser i køligt vejr gav tydelige udsving, mens samme test i varmere forhold gik markant bedre. Det klassiske optiske puls-problem, med andre ord.

Den vigtigste pointe for dig som køber: Flytter du Cirqa op på overarmen, nærmer præcisionen sig pulsbælte-niveau, især ved cykling og løb. Garmin skruer desuden automatisk op for sensorens målefrekvens, når et træningspas registreres, og ned igen i hvile for at spare batteri.

Automatisk træningsregistrering: God — og bliver bedre

For et bånd uden skærm er automatisk genkendelse af træning altafgørende, og her rangerer testen Cirqa som nummer tre: Whoop er fremragende, Fitbit Air næsten lige så god, mens Garmin får betegnelsen "god og i bedring". Cykelpendling blev ofte overset, og en enkelt 3,5 timers bjergtur blev afsluttet 45 minutter for tidligt. Garmin har dog allerede forbedret algoritmerne via serveropdateringer siden lanceringen, så billedet flytter sig løbende.

Testens alvorligste anke gemmer sig her: Hvis Cirqa ikke selv opdager din træning, og du tilføjer den manuelt bagefter, får du ingen pulsdata for perioden overhovedet. Både Whoop og Fitbit lader dig justere tidspunkter i efterhånden og bevarer alle pulsmålinger — den fleksibilitet mangler Garmin endnu. Til gengæld har Cirqa en trumf konkurrenterne ikke kan matche: indbygget GPS, så distance og rute registreres uden telefonen.

Søvn og skridt: Tæt løb i toppen

På søvnsiden ramte Cirqa sengetid og opvågning inden for 5-10 minutter ved håndledsbrug, og både søvnlængde og HRV-tendenser fulgte pænt med Whoop, Fitbit, Amazfit og Polar. I en kontrolleret gåtest på 500 skridt talte Fitbit Air præcis 500, mens Cirqa noterede 509 på håndleddet og 520 på overarmen — fuldt acceptabelt. Kalorieestimaterne lå i den forsigtige ende hos Garmin, mens Polar Loop omvendt ofte lå op mod 50 procent højere end alle andre.

Samlet set placerer testen Cirqa lunt i feltet: præcisionsmæssigt på niveau med Whoop og Fitbit Air, med GPS som klart plus og den manglende pulsdata ved manuelt tilføjede træningspas som klart minus. Er du allerede i Garmin-økosystemet med ur eller cykelcomputer, ser Cirqa ud til at være et stærkt bud på en skærmløs makker — og med løbende algoritmeopdateringer bliver båndet formentlig kun skarpere.